ARTETERAPIA
La arteterapia transdisciplinaria y las artes expresivas son una disciplina que pone en el centro al arte y a la persona.
Consiste en acompañar el proceso terapéutico a través de la práctica artística con el objetivo general de mejorar el bienestar de la persona.
¿QUÉ ES?
La arteterapia consiste en acompañar el proceso creativo de la persona con el objetivo general de mejorar su bienestar.
Crear es innato y saludable. En todas las épocas y civilizaciones, el ser humano, desde la niñez, de manera espontánea, se ha expresadopintando, bailando, cantando, creando rituales, inventando historias y representándolas.
El cuerpo naturalmente tiende a lo saludable y la creatividad es una de las herramientas que tiene a su disposición para autorregularse.
Desde la arteterapia transdisciplinaria y las artes expresivas usamostodas las herramientas artísticas para facilitar los procesos creativos, dando un espacio predominante al cuerpo.
Invitamos a las personas a expresarse desde la plástica, la música, la expresión corporal, verbal y escrita.
Lo transdicisciplinario, significa que pasamos de un lenguaje artístico a otro, invitamos a crear un contenido desde distintas maneras artísticas. Por ejemplo, es hacer una estatua de una canción o escribir un poema sobre una pintura, es transferir a otro medio (con las cualidades que cada lenguaje artístico ofrece) la misma idea o la misma emoción, apareciendo más información de la que quizá no éramos tan conscientes.
Esto ayuda a ampliar la mirada y multiplicar nuestras significaciones.Permite intensificar el sentir, profundizar y poner más luz en la expresión del mundo interno.
La arteterapia transdisciplinaria es una manera integrativa de abordar a la persona (cuerpo, mente, alma) que fomenta la sensación de unidad interna. Parte del principio de que todas las personas tienen la capacidad de crear. Lo que hace falta es despertar nuestra creatividad,que pide expresarse, para ir poco a poco convirtiendo nuestra vida en una obra de arte.
¿PARA QUÉ SIRVE?
- Para conectarme conmigo de forma auténtica y expresarme desde allí sin juicio, con una mirada tierna a lo que hay en mí.
- Activa y nutre mi creatividad y con ello mi forma de afrontar las dificultades y también la belleza que nos ofrece la vida.
- Me permite conectar con el placer, el juego, la vitalidad.
- Crear me permite tomar conciencia de mis capacidades y de ponerlas en acción. Me sitúa en un papel activo en mi crecimiento y transformación.
- Fortalece y mejora mi autoestima, lo que me permite construir una mejor relación con una misma, con las otras personas y con el entorno.
- Me da la oportunidad de conocerme mejor, de hacerme más consciente de lo que me pasa, de mis necesidades, emociones, dificultades y deseos y de esta manera poder de expresarlos.
- Mayor autonomía en la toma de decisiones y me ayuda a ser asertivaen mis relaciones.
- Para nutrir mis recursos, mi capacidad de transformar, resignificar y re-construirme como persona.
- Para estar más enfocada, ganar calma mental, física y espiritual.
¿PARA QUIÉN ES?
Es para cualquier persona de cualquier edad y condición, con o sin conocimientos artísticos previos.
Es para las personas que tienen ganas de provocar un cambio a positivo en su vida. Sirve para quién quiere conocerse y descubrir nuevos lenguajes para poder quererse y relacionarse con ella misma, las demás personas y su entorno.
MODALIDADES
Si quieres iniciar un proceso individual de arteterapia o prefieres hacerlo en grupo, puedes consultar estas dos opciones:
TERAPIA INDIVIDUAL
TALLERES GRUPALES
HOLA
¿Tienes alguna duda o consulta, deseas reservar tu sitio en algun taller? Cuentame que necesitas y me pondré en contacto contigo lo antes posible.