ARTTERÀPIA

L’artteràpia transdisciplinària i les arts expressives són una disciplina que posa al centre l’art i la persona.
Consisteix en acompanyar el procés terapèutic mitjançant la pràctica artística amb l’objectiu general de millorar el benestar de la persona.

L’artteràpia i la teràpia d’arts expressives és una disciplina que posa al centre l’art i la persona. Es pot crear a partir de qualsevol mitjà artístic i condició i s’acompanya des de la mirada de l’antropologia, la filosofia i la psicologia.

QUÈ ÉS?

L’artteràpia consisteix a acompanyar el procés creatiu de la persona amb l’objectiu general de millorar el benestar.

Crear és innat i saludable. A totes les èpoques i civilitzacions, l’ésser humà, des de la infància, de manera espontània, s’ha expressat pintant, ballant, cantant, creant rituals, inventant històries i representant-los.

El cos naturalment tendeix a allò saludable i la creativitat és una de les eines que té a la seva disposició per autorregular-se.

Des de l’artteràpia transdisciplinària i les arts expressives fem servir totes les eines artístiques per facilitar els processos creatius, donant un espai predominant al cos.
Convidem les persones a expressar-se des de la plàstica, la música, lexpressió corporal, verbal i escrita.

El que és transdicisciplinari, significa que passem d’un llenguatge artístic a un altre, convidem a crear un contingut des de diferents maneres artístiques. Per exemple, fer una estàtua d’una cançó o escriure un poema sobre una pintura, és transferir a un altre mitjà (amb les qualitats que cada llenguatge artístic ofereix) la mateixa idea o la mateixa emoció, apareixent més informació de la que potser no érem tan conscients.

Això ajuda a ampliar la mirada i multiplicar les nostres significacions. Permet intensificar el sentir, aprofundir i posar més llum a l’expressió del món intern.

L’artteràpia transdisciplinària és una manera integrativa d’abordar la persona (cos, ment, ànima) que fomenta la sensació d’unitat interna. Parteix del principi que totes les persones tenen la capacitat de crear. El que cal és despertar la nostra creativitat, que demana expressar-se, per anar de mica en mica convertint la nostra vida en una obra d’art.

PER QUÈ SERVEIX?

  • Per connectar-me amb mi de manera autèntica i expressar-me des d’allà sense judici, amb una mirada tendra al que hi ha en mi.
  • Activa i nodreix la meva creativitat i amb això la meva manera d’afrontar les dificultats i també la bellesa que ens ofereix la vida.
  • Em permet connectar amb el plaer, el joc, la vitalitat.
  • Crear em permet prendre consciència de les meves capacitats i de posar-les en acció. Em situa en un paper actiu al meu creixement i transformació.
  • Enforteix i millora la meva autoestima, cosa que em permet construir una millor relació amb una mateixa, amb les altres persones i amb l’entorn.
  • Em dóna l’oportunitat de conèixer-me millor, de fer-me més conscient del que em passa, de les meves necessitats, emocions, dificultats i desitjos i així poder expressar-los.
  • Major autonomia en la presa de decisions i m’ajuda a ser assertiva en les meves relacions.
  • Per nodrir els meus recursos, la meva capacitat de transformar, resignificar i reconstruir-me com a persona.
  • Per estar més enfocada, guanyar calma mental, física i espiritual.

PER A QUI ÉS?

És per a qualsevol persona de qualsevol edat i condició, amb coneixements artístics previs o sense.

És per a les persones que tenen ganes de provocar un canvi en positiu a la seva vida. Serveix per a les persones que es volen conèixer i descobrir nous llenguatges per poder estimar-se i relacionar-se amb elles mateixa, les altres persones i el seu entorn.

MODALITATS

Si voleu iniciar un procés individual d’artteràpia o preferiu fer-ho en grup, podeu consultar aquestes dues opcions:

TERÀPIA INDIVIDUAL

TERÀPIA GRUPAL

HOLA

Tens algun dubte o consulta, vols reservar el teu lloc a algun taller? Explica’m que necessites i em posaré en contacte amb tu el més aviat possible.

3 + 1 =